Für dieses Jahr biete ich gemeinsam mit Stephanie drei Workshops unter dem Motto "Freude am FrauSein" an, die unabhängig voneinander gebucht werden können.
Hier die Termine:
Samstag, 8.03.2025
Samstag, 14.06.2025
Samstag, 13.09.2025
Zwei Wunsch-Themen, die an uns herangetragen wurden, werden den Schwerpunkt des ersten Workshops bilden:
🌙 Die Mondpunkte 🌑 🌒 🌓 🌔 🌕 🌖 🌗 🌘 🌑 der Frau
und ihr Einfluss auf ihre Gefühle, ihre Stimmung und ihr Verhalten.
🌿 Kräuterkunde 🌿🍀🌸 🌱 speziell für Frauen
Wie kann ich Kräuter, die in meiner direkten Umgebung wachsen,
bewusst und unterstützend nutzen.
🙏🏼 Yoga, Meditation und Entspannung
Ab sofort und bis 31.01.2025 kannst du dich zum Early Bird Preis von €111 für den ersten Termin anmelden.
Nach dem 1.02. gilt der reguläre Preis von €128.
Information & Anmeldung: [email protected] oder 0159-03014637
Angelika Samstag
🌸 Yogalehrerin
🌸 Psychologische Beraterin
🌸 Achtsamkeits-Coachin
🌸 Trauerbegleiterin
🌸 Job-Coach / Integrationsbegleiterin
Stephanie König
🌸 Yogalehrerin
🌸 Heilpraktikerin
🌸 Tanztherapeutin
🌸 Kräuterfrau
Wer mehr über Stephanie erfahren möchte:
🌸🦄🌳🐈 Familien-Yoga 🐢🌸🐭🌈☀️
in der KiTa Sankt Albertus
Heidelberger Straße 19 in Bensheim
🌸
8 Termine ab 4. Februar 2025
dienstags von 16:00 bis 17:15 Uhr
🌸
Bitte melde dich zeitnah verbindlich an - es gibt nur begrenzte Plätze.
Information & Anmeldung: [email protected] oder 0159-03014637
Mit Yoga suchen wir Ruhe und Harmonie. Wir kommen in unsere Mitte und bei uns selbst an. 🙏🏼
Aber was ist, wenn wir dann zuhause die Tür öffnen und der Alltag und unsere Kinder uns wieder bestürmen…?
Warum also nicht gleich zusammen mit den Kindern Yoga machen, uns gegenseitig inspirieren und noch mal ganz anders kennenlernen?
Es bringt Spaß und ist eine wunderschöne Erfahrung.
Eltern können von dem spielerischen Umgang ihrer Kinder mit Yoga profitieren – und vielleicht sogar dem inneren Kind begegnen und für die Kinder ist es eine schöne und wichtige Möglichkeit, um ein gutes Körperbewusstsein zu entwickeln, Konzentration zu fördern, und Atem- und Entspannungs-techniken zu lernen. Ob nun Mutter, Vater, beide, ein, zwei oder drei Kinder teilnehmen möchten… herzlich willkommen!
Wir werden jeder für sich und auch in Partner-Übung Yoga Asanas – also Körperübungen – machen, spielerisch verpackt in eine Geschichte, zur Entspannung durch die Phantasie reisen, tanzen uns gegenseitig massieren und kleine Meditationen ausprobieren.
Konzipiert ist dieser Kurs sowohl für Yoga-Erfahrene als auch für „Yoga-Neulinge“. Eine gute Voraussetzung ist lediglich Offenheit und Interesse, etwas gemeinsam zu erleben.
Die Kinder sollten mindestens 4 Jahre alt sein.
Der Kurs beinhaltet 8 Einheiten und kostet € 80 pro erwachsenen Teilnehmer - € 50 pro Kind.
Bitte melde dich zeitnah verbindlich an - es gibt nur begrenzte Plätze.
Das Jahr 2025
aus Numerologischer Sicht
✨ Energie ✨ Chance ✨ Herausforderung ✨ persönlicher Impuls ✨
Das Jahr hat bereits Fahrt aufgenommen.
Wo stehst du gerade und wie hat sich 2025 dir bisher gezeigt…?
Welche Impulse bietet die tantrische Numerologie und wie kannst du sie als wertvolle Unterstützung in deinen Alltag integrieren?
Information und Austausch verbinden wir mit Achtsamkeits-Übungen und Meditation.
Fühl dich eingeladen, die Energie der Zahl 2025 zu erforschen und erfahre deine persönliche Wegzahl für dieses Jahr.
Ich freue mich auf die Begegnung mit dir und die gemeinsame Zeit.
Wo: in Bensheim
Termin: Samstag, 25.01.2025 14:30 - 17:30 Uhr
Invest: € 48
Anmeldung [email protected] 0159 - 03014637 WhatsApp oder Signal
Bitte komme in bequemer Kleidung und bring dir ein Getränk in einer Trinkflasche oder Thermoskanne sowie einen Block und Stift für deine Notizen mit.
Workshops zu folgenden Themen in Planung:
✿ Tod und Sterben aus yogischer Sicht
✿ inspirierende Auszeit am Roten Meer - Yoga-Retreat in Ägypten
✿ Frauen-Retreat - Zeit für dich - mit Yoga, kraftvollen Meditationen & Red Tent
✿ Yoga & Ayurveda - wertvolle Impulse und Rituale für deinen Alltag
✿ Yoga & Kräuter - Frühlingsfrisch mit Yoga und der Kraft der Natur
✿ Lebenszyklen - Wo bin ich und wo geht die Reise hin?
Freude am FrauSein
Weiblichkeit ist eine tiefe, innere Kraft, die sanft und doch kraftvoll unser Leben durchströmt – verbunden mit Mutter Erde und dem Rhythmus des Mondes. In uns schlummert ein uraltes Wissen, das unsere Anmut, Intuition, (Selbst-)Liebe und Hingabe stärkt.
In einem geschützten Raum tauchen wir gemeinsam in diese Weisheit ein. In Yoga und Tanz spüren wir unsere Lebendigkeit, aus der kraftvollen Natur schöpfen wir Klarheit für unsere innere Reise.
Dich erwartet:
🌸 Yoga & Meditation, um Körper und Geist zu harmonisieren
🌸 Natürliche Kräuterkunde und kraftvolle Naturerfahrung
🌸 Wertvolles Wissen über das zyklische Wesen der Frau
🌸 Lebendiger Ausdruck und Anmut im Tanz
🌸 Herzöffnende Kakaozeremonie und Ritualarbeit
🌸 Austausch im Heilkreis
Wir kommen zusammen, um die Kraft unserer Weiblichkeit zu spüren und zu ehren – für Verbundenheit und ein erfülltes, strahlendes FrauSein.
Samstag, 16. November 2024 10 bis 17:30 Uhr
Wo: im und ums Hochstädter Haus in Bensheim-Hochstädten
Investition: € 108 als Early Bird
für Anmeldung bis zum 30.10.2024
danach € 128
Information & Anmeldung: [email protected] oder 0159-03014637 W
Angelika Samstag
🌺 Yogalehrerin
🌺 Psychologische Beraterin
🌺 Achtsamkeits-Coachin
🌺 Trauerbegleiterin
Stephanie König
🌺 Yogalehrerin
🌺 Heilpraktikerin
🌺 Tanztherapeutin
🌺 Kräuterfrau
Wer mehr über Stephanie erfahren möchte:
🌸🦄🌳🐈 Familien-Yoga 🐢🌸🐭🌈☀️
in der KiTa Sankt Albertus
Heidelberger Straße 19 in Bensheim
🌸
8 Termine ab 29. Oktober 2024
dienstags von 16:00 bis 17:00 Uhr
🌸
Bitte melde dich zeitnah verbindlich an - es gibt nur begrenzte Plätze.
Mit Yoga suchen wir Ruhe und Harmonie. Wir kommen in unsere Mitte und bei uns selbst an. 🙏🏼
Aber was ist, wenn wir dann zuhause die Tür öffnen und der Alltag und unsere Kinder uns wieder bestürmen…?
Warum also nicht gleich zusammen mit den Kindern Yoga machen, uns gegenseitig inspirieren und noch mal ganz anders kennenlernen?
Es bringt Spaß und ist eine wunderschöne Erfahrung.
Eltern können von dem spielerischen Umgang ihrer Kinder mit Yoga profitieren – und vielleicht sogar dem inneren Kind begegnen und für die Kinder ist es eine schöne und wichtige Möglichkeit, um ein gutes Körperbewusstsein zu entwickeln, Konzentration zu fördern, und Atem- und Entspannungs-techniken zu lernen.
Ab 29. Oktober 2024 startet in der KiTa Sankt Albertus dienstags von 16:00 bis 17:00 Uhr ein Yoga-Kurs für Eltern und Kinder gemeinsam. Ob nun Mutter, Vater, beide, ein, zwei oder drei Kinder teilnehmen möchten… herzlich willkommen!
Wir werden jeder für sich und auch in Partner-Übung Yoga Asanas – also Körperübungen – machen, spielerisch verpackt in eine Geschichte, zur Entspannung durch die Phantasie reisen, tanzen uns gegenseitig massieren und kleine Meditationen ausprobieren.
Konzipiert ist dieser Kurs sowohl für Yoga-Erfahrene als auch für „Yoga-Neulinge“. Eine gute Voraussetzung ist lediglich Offenheit und Interesse, etwas gemeinsam zu erleben.
Die Kinder sollten mindestens 4 Jahre alt sein.
Der Kurs beinhaltet 8 Einheiten und kostet € 80 pro erwachsenen Teilnehmer - € 50 pro Kind.
Bitte melde dich zeitnah verbindlich an - es gibt nur begrenzte Plätze.
Workshops zu folgenden Themen in Planung:
✿ Yoga für Groß & Klein - Fantasiereise mit Integration von Übungen zur Selbstregulation
✿ Yoga & Ayurveda - wertvolle Impulse und Rituale für deinen Alltag
✿ Yoga & Kräuter - Frühlingsfrisch mit Yoga und der Kraft der Natur
✿ FrauSein aus yogischer Sicht - mit Yoga, Meditation, Tanz & Ritualen
✿ Frauen-Retreat - Zeit für dich - mit Yoga, kraftvollen Meditationen & Red Tent
✿ Numerologie - Was die Zahlen uns erzählen
✿ Lebenszyklen - Wo bin ich und wo geht die Reise hin?
✿ Tod und Sterben aus yogischer Sicht
Frühlingsfit mit Yoga & Wildkräutern
🌿🌸 Workshop für natürliche Vitalität 🌸🌿
für Jung & Alt - Groß & Klein
Liebe Yoga- und Naturliebhaber,
ein herzliches Willkommen zu einem ganz besonderen Workshop, der deinen Körper stärkt, deine Seele nährt und dich inspiriert! Tauche mit uns ein in die Welt des Kundalini Yoga und der heilenden Kräuter, die uns mit ihrer vitalen Kraft beschenken.
🌿Samstag, 8. Juni 2024 von 10 bis 17 Uhr🌿
Treffpunkt Hochstädter Haus in Bensheim-Hochstädten zum Kräuter-Spaziergang für Groß & Klein unter fachkundiger Führung von Stephanie König - Kräuterfrau aus Leidenschaft 💚.
Inspiriert und mit einem Korb voll kraftvoller Kräuter kehren wir zurück zum Ausgangspunkt und schließen den Outdoor-Part mit einem Ritual am historischen Goethe-Brunnen.
Mitgebrachte Speisen - ergänzt durch frische Kräuter und damit angereicherte Leckereien -
stärken uns für den Nachmittag.
In der Natur gefundenes, werden wir im schönen Saal des Hochstädter Haus näher erkunden.
Durch wohltuende Kundalini Yoga-Übungen
- alternativ auf der Matte oder auf dem Stuhl -
werden unsere Energiezentren aktiviert und unser inneres Licht zum Leuchten gebracht.
Die wilden Kräuter-Kraftpakete, die direkt vor der Haustüre wachsen, unterstützen uns dabei und machen uns frühlingsfit, geschmeidig und beweglich:
So wirkt Ackerschachtelhalm stabilisierend,
die Weide hemmt Entzündungen,
die Brennnessel ist blutbildend…
Heilpflanzen sind ein wertvolles Geschenk von Mutter Erde
und die Vielfalt ist nahezu unerschöpflich.
Gerne werden wir nach speziellen Kräutern Ausschau halten,
die dich interessieren.
Wie kannst du die „Grüne Energie“ wohltuend für dich nutzen?
… Und was kannst du gezielt tun, wenn du dich schlapp fühlst,
wenn Muskeln oder Gelenke schmerzen und es einfach nicht „rund“ läuft?
All deine Fragen werden nicht nur fachkundig beantwortet -
darüber hinaus erhältst du von uns wertvolle Tipps und Anleitungen
zum Verzehr der Kräuter, zur Herstellung von Tees, Kompressen und Tinkturen.
Auch die Yoga-Übungen erhältst du auf Wunsch zur weiteren Praxis zuhause.
Dieser Workshop ist - unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Fitness - für alle gedacht, die gerne eine tiefere Verbindung mit sich selbst und der uns umgebenden Natur finden möchten.
Vorkenntnisse in Yoga oder Kräuterkunde sind nicht erforderlich.
Solltest du "nicht gut zu Fuß sein" finden wir auch hierfür eine gute Lösung.
Investition für den Workshop „Kräuterwissen & Yoga“: € 89
Nur Teilnahme am Kräuterspaziergang:
für Kinder, 5-12 Jahre € 10
für Jugendliche und Erwachsene € 20
Melde dich gerne für weitere Informationen und zur Anmeldung:
Yoga & Ayurveda
wertvolle Impulse und Rituale für deinen Alltag
Sonntag, 21.04.2024
9:30 - 12:30 Uhr
im Aroga Ayurveda Schloßstraße 21 in Seeheim-Jugenheim
✿
- Du bist interessiert an gesunder Lebensführung und offen für neue Impulse.
- Du möchtest einen Einstieg in das Thema finden.
- Du hast schon viel davon gehört - aber bist damit noch nicht so richtig in die Umsetzung gekommen.
- Bisher war dir das alles zu umfänglich und du suchst ein überschaubares „Starter-Kit“.
Dann ist dieser Workshop genau für dich!
Was erwartet dich?
- Du praktizierst sanft-aktivierende Yoga-Übungen aus der Tradition des Kundalini Yoga auf der Matte oder auf dem Stuhl. Hierfür sind keine Vorkenntnisse nötig.
- Eine harmonisierende Meditation beruhigt deinen Geist.
- Du erhältst einen Einblick in die Grundprinzipien des Ayurveda.
- Anhand eines Selbsttests bekommst du eine erste Idee davon, welchem Dosha-Konstitutionstyp du am nächsten bist. Natürlich ersetzt das nicht eine ausführliche ärztliche Konsultation mit Puls-Diagnose etc. - ist für den Anfang jedoch absolut ausreichend.
- Zwar gibt es zu jedem Dosha Empfehlungen für eine harmonisierende Ernährung und Lebensweise - jedoch sind viele Empfehlungen im Ayurveda universell anwendbar - was es einfach macht, einen Anfang zu finden und eine gute Basis zu schaffen. Um diese Universal-Prinzipien wird es gehen.
- Du wirst Lebensmittel, Utensilien und Ayurveda-Produkte kennenlernen, die als Erst-Ausstattung sinnvoll sein können.
- Du lernst „meinen Baukasten“ an Alltagsritualen aus Yoga & Ayurveda kennen, aus dem du einige Elemente für dich ganz individuell auswählen und dann ausprobieren kannst.
- Du erhältst Impulse, um für den Anfang das richtige Maß zu finden und liebevoll mit dir selbst zu sein.
- Du erhältst Buch-Empfehlungen und weitere Informations-Quellen.
- Gerne bin ich auch nach dem Workshop für dich da, falls du eine Vertiefung wünschst und weiterführende Fragen hast.
Die jahrtausendealten „Schwesterwissenschaften“ Yoga & Ayurveda haben das gleiche Ziel und ergänzen sich ganz wunderbar: Sie unterstützen dich dabei, Körper und Geist in Balance zu bringen und „dein Dosha“ zu harmonisieren.
Sanftes Yoga und Meditation zur Beruhigung des Geistes ist traditionell Bestandteil jeder Ayurveda-Kur.
Beide Konzepte geben Inspiration für wohltuende Gewohnheiten, die deinem Leben Struktur und Halt geben - und zum Glück gilt weder im Yoga noch im Ayurveda die „Alles-oder-nichts-Regel“. Schon kleinste erste Schritte entfalten eine große Wirkung.
Mit Alltags-Ritualen schaffst du dir Ankerpunkte in deinem Tagesablauf - kleine oder auch größere Auszeiten - die du schon bald nicht mehr missen möchtest.
Ich freue mich auf die Begegnung mit dir.
Herzlichst,
Angelika
✿
Anmeldung
[email protected]
0159 - 03014637 WhatsApp oder Signal
Investition: € 48
Bitte komme in bequemer Kleidung
und bring dir einen Block und Stift für deine Notizen sowie
ein Getränk in einer Trinkflasche oder Thermoskanne mit.
Das Jahr 2024
aus Numerologischer Sicht
Energie Chance Herausforderung wohltuende Alltagsrituale
Das Jahr hat bereits Fahrt aufgenommen.
Wo stehst du gerade und wie hat sich das Jahr 2024 dir bisher gezeigt…?
Welche Impulse bietet die tantrische Numerologie und wie könnten unterstützende Alltags-Rituale aussehen?
Information und Austausch verbinden wir mit Achtsamkeits-Übungen und Meditation.
Fühl dich eingeladen, die Energie der Zahl 2024 zu erforschen und wähle für dich aus, was dich als Alltagsritual* durch das Jahr begleiten darf.
* Alltagsrituale sind Ankerpunkte in deinem Leben, die deinen Tagesablauf strukturieren und unterbrechen und dir somit kleine oder auch größere Auszeiten bescheren, die du mit der Zeit nicht mehr missen möchtest - auf die du dich freust.
Rituale sind aber nicht einfach da - sie haben sich entwickelt oder sie werden sich entwickeln. Sie geben dir Stabilität, Sicherheitsgefühl, bieten Orientierung, Struktur und setzen Kraft frei. Ganz unbewusst richtest du deinen Alltag damit aus.
Rituale machen dein Leben erfüllter und erden dich.
Ich freue mich auf die Begegnung mit dir und die gemeinsame Zeit.
Herzlichst,
Angelika
Wo: Aroga Ayurveda in Seeheim-Jugenheim
Termin: Samstag, 3.02.2024 14:30 - 17:30 Uhr alternativ:
Sonntag, 4.02.2024 9:30 - 12:30 Uhr
Invest: € 48
Anmeldung [email protected]
0159 - 03014637 WhatsApp oder Signal
Bitte komme in bequemer Kleidung und bring dir ein Getränk in einer Trinkflasche oder Thermoskanne sowie für deinen Notizen und evtl. auch zum Malen einen Block und Stifte mit.
Versäumte / kurzfristig abgesagte Workshop-Teilnahme
Bitte habe Verständnis dafür, dass ich bei Versäumnis oder kurzfristiger Absage
(innerhalb 24 Stunden vor Beginn), die volle Workshop-Gebühr in Rechnung stellen muss.